打一陣噴嚏之后，將出現(xiàn)的就是頑固的清鼻涕。有人不打噴嚏也淌清鼻涕。淌了擤，擤了淌無(wú)休無(wú)止，令人討厭，無(wú)法拋頭露面。

  淌清鼻涕與打噴嚏一樣，寒冷刺激對(duì)此是不利的。所以也要對(duì)鼻施以保溫。有時(shí)僅溫濕敷即可奏效。如同時(shí)對(duì)項(xiàng)根部大椎穴進(jìn)行加溫則更有效果。大椎穴是治療鼻疾病常用的穴位，尤以溫?zé)岽碳び行АＲ韵陆榻B用吹風(fēng)機(jī)的加溫法。

  鼻過(guò)敏者，其鼻及喉頭粘膜均過(guò)敏，因而易感冒。感冒后鼻過(guò)敏癥狀更加嚴(yán)重。大椎也是治療感冒的穴位，其附近尚有數(shù)個(gè)預(yù)防、治療感冒的有效穴位。對(duì)大椎穴以吹風(fēng)機(jī)加溫后，其周圍的穴位也同時(shí)受到溫?zé)岽碳ざ茴A(yù)防感冒。尤其因感冒而長(zhǎng)期淌清鼻涕時(shí)，最好應(yīng)用此法。

  大椎加溫法

  ①頸前屈時(shí)，后頸根部有兩塊骨頭突出。大椎穴即在此兩者之間。

  ②將吹風(fēng)機(jī)拿到頸后，向大椎穴附近吹熱風(fēng)。過(guò)于靠近則易燒傷，定要注意防止為宜。

  ③溫度舒適，大椎周圍感覺(jué)暖和之后，要將吹風(fēng)機(jī)的開(kāi)關(guān)閉上。

  ④休息2~3分鐘后再吹一次。暖和后再閉上，共反復(fù)3—4次。

  鼻的保溫法

  ①以8—9頁(yè)介紹的方法進(jìn)行鼻保溫。保溫部位為鼻周圍。

  ②將毛巾浸于熱水(450左右)后，稍擰干，用以包住鼻部。

  要注意毛巾不可過(guò)熱，不可觸及眼睛。

  ③準(zhǔn)備毛巾2~3條，涼后即換上熱毛巾。反復(fù)3次左右用干毛巾仔細(xì)擦干皮膚。

  頸前屈后，后頸部有塊骨頭突出，對(duì)此周圍以吹風(fēng)機(jī)加溫。共3~4次。

  大椎穴

  頸前屈后，后頸有塊骨頭突出，從其緊下方為中心的橢圓形內(nèi)部進(jìn)行加溫.

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